千問實用操作手冊（微課視頻版）

金松河，畢業於西南交通大學計算機應用技術專業，獲工學碩士學位。現就職於鄭州輕工業大學計算機與通信工程專業，研究方向為數據挖掘、信息系統集成。

目 錄

 

第1章

千問基礎

——千問入門必會知識

1.1 認識千問：讀懂辦公智能助手 1

1.1.1 什麼是千問 1

1.1.2 千問核心功能 1

1.1.3 千問與其他大模型的區別 2

1.2 千問快速上手：多端平臺極速應用 3

1.2.1 網頁版 3

1.2.2 桌面客戶端 4

1.2.3   移動端App 6

1.3 千問全能應用：覆蓋“辦公+”多元場景 6

1.3.1 日常問答好幫手 6

示例1 年會活動策劃 7

1.3.2 熱門知識速查 9

示例2 人形機器人行業介紹 9

1.3.3 應用文寫作 10

示例3 撰寫內部協調函 10

1.3.4   零編程應用 11

示例4 生成發布會邀請函 11

1.3.5   多語言翻譯 12

示例5 翻譯個人簡歷 12

1.3.6 邏輯推理與數學計算 13

示例6 工廠排班安排 13

1.3.7   社交文案創作 14

示例7 小紅書旅行日誌創作 14

1.3.8   圖像生成與智能修圖 15

示例8 生成可愛手辦圖像 15

1.4 千問交互進階：提示詞設計技巧 16

1.4.1  千問提示詞設計技巧 16

1.4.2 新手常用提示詞模板 17

1.5 實戰演練：撰寫旅遊Vlog拍攝腳本 19

 

 

第2章

文案創作

——精心打造爆款文案

2.1 全場景內容創作 22

2.1.1 高分應試作文 22

示例1 解讀作文題目 22

2.1.2 精品小說框架構思 24

示例2 擬定都市類小說大綱 25

2.1.3 深度閱讀感悟 27

示例3 讀《花生·瓊斯之彩虹城》有感 27

2.1.4   視頻腳本創作 29

示例4 創作收納技巧類視頻腳本 29

2.1.5   唯美詩歌創作 31

示例5 擬寫《獨處的時光》現代詩 31

2.2 宣傳文案提質增效 32

2.2.1 提煉短視頻標題 32

示例6 擬定藍牙產品視頻標題 33

2.2.2 廣告語設計 34

示例7 設計睡眠眼罩廣告語 35

2.2.3 定制電商文案 36

示例8 撰寫產品詳情頁文案 36

2.2.4 爆款社媒文案 39

示例9 制作小紅書種草文案 39

2.3 千問交互技巧：文案創作提示詞訓練 40

2.3.1  多版本對比式訓練 40

示例10 草擬某酸奶產品推廣文案 41

2.3.2  細節填充式訓練 42

示例11 設計杭州旅遊攻略 42

2.3.3  角色賦予式訓練 44

示例12 制定咖啡館活動宣傳文案 45

2.3.4  情緒引導式訓練 46

示例13 給女友送生日祝福 46

2.3.5  痛點解決式訓練 47

示例14 為記憶枕撰寫電商文案 47

2.4  實戰演練：打造產品全渠道宣傳文案 48

 

 

第3章

輔助學習

——工具賦能持續成長

3.1 日常學習輔助：個人提升零壓力 53

3.1.1 知識答疑解惑 53

示例1 什麼是蒙太奇 53

3.1.2 作業輔助與思路引導 55

示例2 數學解答題思路引導 55

3.1.3 語言學習 57

示例3 模擬對話交流 57

3.1.4  知識點總結與復習 58

示例4 知識點總結 58

3.1.5  學習計劃制訂 61

示例5 制訂教資考試學習計劃 61

3.2 學術與科研：適配職場專業提升 63

3.2.1 科研選題 63

示例6 確定期末論文選題 63

3.2.2 文獻梳理 65

3.2.3 綜述撰寫 66

示例7 撰寫人工智能在教學領域的應用綜述 66

示例8 AI短劇的內容生產模式研究 67

3.3   學習延伸：拓寬職場能力邊界 68

3.3.1   頭腦風暴 68

示例9 AI短劇腳本頭腦風暴 68

3.3.2   跨學科融合 70

示例10 宋朝經濟發展水平量化分析 70

3.4 千問交互技巧：學習型辦公提示詞訓練 70

3.4.1 習題思路引導訓練 71

示例11 數學習題思路引導訓練 71

3.4.2 筆記結構化訓練 73

示例12 會議記錄結構化整理 74

3.4.3 記憶口訣生成訓練 75

示例13 整理光合作用記憶口訣 76

3.4   實戰演練：職場學習場景綜合應用 77

 

 

第4章

創意助手

——兼顧職場與生活平衡

4.1 便捷生活賦能職場 80

4.1.1 生活建議 80

示例1 辦公間隙頸椎放松推薦 80

4.1.2 行程規劃 82

示例2 商務出行計劃 82

4.3.3   翻譯與潤色 85

示例3 商務溝通方案潤色 85

4.2 助力職場長期發展 86

4.2.1 職業規劃 86

示例4 規劃未來3年職業方向 87

4.2.2 時間管理 90

示例5 拆解模糊工作任務 90

4.2.3 興趣培養 93

示例6 低成本入門新興趣 93

4.3 千問交互技巧：簡易生活職場提示詞訓練 95

4.3.1 日常生活提示詞 95

示例7 綠植養護指導 96

4.3.2 出行規劃提示詞 97

示例8 周末特種兵規劃 98

4.3.3 美食菜譜提示詞 101

示例9 快手家常菜 101

4.3.4 禮物挑選提示詞 103

示例10 年會禮物推薦 104

4.3.5   便捷服務提示詞 106

示例11 外賣點餐 107

4.3.6 基礎辦公提示詞 107

示例12 電商運營崗月度總結報告 108

4.3.7 快速文檔提示詞 111

示例13 合作協議模板 111

4.3.8   專業答疑解惑 114

示例14 AI與AIGC概念通俗講解 115

4.4  實戰演練：AI助力職場續航 116

 

 

第5章

視覺賦能

——讓想象一“幕”了然

5.1 AI生圖 121

5.1.1 文字到圖像的魔法 121

示例1 平安喜樂手機壁紙 121

5.1.2 一句話生成圖像 123

示例2 卡通潦草兔子 123

5.1.3 一圖生萬象 125

示例3 古風情侶變裝 125

5.1.4 多圖元素融合 126

示例4 科技感場景穿越 126

5.1.5 一鍵做同款 128

示例5 四宮格萌娃寫真 128

5.1.6 圖像編輯與優化 130

示例6 生成超清圖 130

示例7 圖片風格遷移 131

示例8 圖片擴展及美化 132

5.2 AI視頻創作 133

5.2.1 視頻參數設置 133

5.2.2 文字生成短片 135

示例9 生成動畫短片 135

5.2.3 讓畫面動起來 136

示例10 生成貓咪跳舞視頻 136

5.2.4  克隆同款視頻 138

示例11 生成對口型視頻 138

5.2.5  AI翻拍 139

示例12 一鍵翻拍返鄉前後反差搞笑視頻 139

5.3  千問交互技巧：視覺創意提示詞訓練 141

5.3.1  國風美學提示詞 141

5.3.2  動漫風提示詞 143

5.3.3  動物角色提示詞 146

5.3.4  AI變身動畫提示詞 149

5.3.5  創意轉場提示詞 151

5.4   實戰演練：AI解鎖不同朝代造型 153

 

 

第6章

辦公革新

——AIGC重塑工作流程

6.1 零門檻快速出稿 156

6.1.1 工作總結與展望 156

示例1 撰寫2025年度銷售部工作總結 156

6.1.2 會議發言稿 158

示例2 生成年會優秀員工發言稿 158

6.1.3 活動策劃方案 159

示例3 擬定團建創意策劃方案 159

6.1.4 個人述職報告 162

示例4 撰寫晉升運營總監的述職報告 162

6.1.5 工作推進計劃 164

示例5 制訂語文教學工作計劃 164

6.1.6 申請書 166

示例6 擬寫公租房個人申請書 166

6.1.7 調查問卷 168

示例7 設計青少年視力健康調查問卷 168

6.2 PPT一站式創作 170

6.2.1 快速生成PPT 170

示例8 生成企業入職培訓PPT 171

6.2.2 編輯與導出PPT 172

6.3 千問交互核心：高頻辦公提示詞專項訓練 174

6.3.1 商務郵件精準撰寫訓練 174

示例9 撰寫關於活動方案修改的請示郵件 175

6.3.2 會議紀要整理訓練 176

示例10 根據紀要草擬一份會議議程 176

6.3.3  規章制度調整訓練 178

示例11 草擬《××學院宿舍管理規定》初稿 179

6.3.4   行業轉型簡歷擬寫訓練 182

示例12 擬寫職場轉型簡歷 183

6.5   實戰演練：制作數學公開課教案及PPT初稿 186

 

 

第7章

數據分析

——讓數據可視化表達

7.1 數據思維培養 191

7.1.1 辦公“數據”定義與價值 191

7.1.2 常見數據格式及用途 192

7.2 千問數據處理與可視化 193

7.2.1 了解千問數據處理能力 193

7.2.2 數據處理與分析 193

示例1 分析客戶訂單信息 193

示例2 多類型文件數據合並與清洗 195

7.2.3  從圖片中提取數據 197

示例3 美妝產品清單提取 198

示例4 提取及分析屏幕截圖信息 199

7.2.4 數據可視化 202

示例5 生成電商銷售數據旭日圖 202

示例6 根據Excel表格數據生成趨勢圖 203

7.2.5  可視化圖表解讀 204

示例7 解讀網店運營數據 204

7.3 千問交互技巧：數據分析提示詞專項訓練 206

7.3.1 提示詞訓練的原則 206

7.3.2 數據解讀訓練 207

示例8 家庭月度開銷數據分析 207

7.3.3  數據分析訓練 211

示例9 旅遊景區運營數據分析 211

7.3.4 數據指標提煉訓練 218

示例10 生鮮連鎖店經營分析 218

7.3.5  受眾適配訓練 223

示例11 電影票房分析 223

7.4 實戰演練：公共交通出行數據智能分析 225

 

 

第8章

信息處理

——高效獲取與理解內容

8.1 實時記錄 228

8.1.1 功能定位與核心價值 228

8.1.2 多元場景深度適配 229

8.1.3  一鍵開啟實時記錄流程 229

示例1 實時翻譯字幕 234

8.2 音視頻速讀 235

8.2.1 多格式轉寫與知識重構 235

8.2.2 多領域深度適配場景 236

8.2.3 音視頻導入與速讀設置流程 236

示例2 網課要點總結 238

8.3 閱讀助手 239

8.3.1 從文檔到知識的智能解析 239

8.3.2 核心應用場景與價值解析 240

8.3.3   文檔上傳與智能分析流程 241

示例3 版權轉讓協議審查 243

8.4 實戰演練：多文檔並行解析產出策劃案 245

 

 

第9章

一鍵智解

——答疑批改輕松搞定

9.1 拍照答疑 249

9.1.1 一鍵拍照智能識別題目 249

9.1.2 多學科適配與精準解析 249

9.1.3 拍照答疑全流程演示 250

示例1 快速生成同類練習題庫 252

9.2 作業批改 254

9.2.1 多題型識別與智能批改 254

9.2.2 多元化群體使用指南 254

9.2.3 從識別到解析的操作路徑 254

示例2 使用網頁端批改試卷 256

9.3 格式轉換 257

9.3.1 多格式兼容與智能轉換 257

9.3.2 高效處理多格式文檔需求 257

9.3.3  多格式互轉操作流程 258

示例3 考點圖片批量合並轉PDF 258

9.4 實戰演練：試卷智能解析與圖片輸出 259