AI全工具提效應用到精通指南

喬劍，北京大學計算機技術碩士， 工業信息安全發展研究中心產業發展部副主任，從事人工智能、大數據、數字經濟等產業研究。也曾於騰訊公司任職，並從事產業研究工作。主持或深度參與多項產業標準制定編寫多項行業研究報告。曾出版多部暢銷書籍。蘇小文，北京大學碩士，人工智能應用實踐者與大模型方法論研究者。曾在Google、騰訊、字節跳動、美團、滴滴從事AI產品研發與智能系統設計工作，參與多項大模型相關產品的架構設計與能力升級， 或深度參與智能 、智能創作、自動化運營等方向的系統落地，相關項目覆蓋千萬級用戶場景與規模化商業應用。多部AI暢銷書作者。劉源，畢業於西安交通大學，UI設計師。曾在字節跳動、騰訊等公司從事UI設計和用戶運營工作，為1000餘家淘寶、拼多多、京東、抖音商家提供全套廣告產品設計服務，打造過多個爆品。著有《智能體一本通：打造你的全能助手》等暢銷書。

第1章 認識AI與四大模型基礎
1.1 人工智能發展簡史：從規則系統到大模型
1.2 什麼是大語言模型：普通人如何理解它的工作原理
1.3 豆包簡介
1.4 千問簡介
1.5 元寶簡介
1.6 DeepSeek簡介
第2章 提示詞方法論：讓AI真正為你所用
2.1 提示詞基礎結構：“背景+任務+要求”三步法
2.2 結構化提示詞：讓輸出更清晰穩定
2.3 高階提示技巧：角色設定與分步拆解
2.4 如何減少AI幻覺
2.5 如何降低AI味
第3章 日常辦公場景：讓普通人立刻提效（豆包）
3.1 結構總結：工作總結撰寫
3.2 規範表述：領導講話稿的起草
3.3 高效整理：紀要生成
3.4 標準公文：通知撰寫
3.5 材料整合：調研報告形成
第4章 內容創作場景：自媒體與個人表達（千問）
4.1 選題策劃：公眾號文章撰寫
4.2 腳本設計：短視頻腳本生成
4.3 種草表達：小紅書文案撰寫
4.4 標題優化：爆款標題設計
4.5 內容重構：舊文改寫分發
第5章 學習與考試場景：讓學生黨效率翻倍（元寶）
5.1 結構搭建：論文提綱生成
5.2 知識拆解：覆雜概念解析
5.3 計劃制定：學習方案生成
5.4 錯題整理：覆習資料形成
5.5 面試模擬：問答訓練設計
第6章 圖片與視頻變現基礎：不會設計也能做內容（豆包）
6.1 配圖生成：自媒體圖片制作
6.2 商品設計：電商主圖制作
6.3 照片優化：圖像精修處理
6.4 視頻生成：基礎短片制作
第7章 賺錢實戰場景：把AI變成生產力工具（豆包）
7.1 小說創作：網絡小說撰寫
7.2 信息分析：行業數據研判
7.3 批量制作：商品圖片生成
7.4 帶貨策劃：銷售視頻設計
7.5 副業規劃：變現路徑設計
第8章 科研與數據場景：不會敲代碼也能分析問題（DeepSeek）
8.1 思路梳理：論文方向確定
8.2 報告撰寫：開題報告生成
8.3 問卷設計：調查問題生成
8.4 數據分析：問卷結果整理
8.5 語言優化：論文內容潤色
第9章 生活效率場景：讓AI成為你的生活助理（豆包）
9.1 行程規劃：旅行方案制定
9.2 飲食安排：健康菜單設計（生成HTML，含圖）
9.3 財務管理：家庭預算制定
9.4 學習規劃：孩子學習計劃設計
9.5 溝通優化：高情商回覆生成
第10章 職場溝通與表達進階：把話說清楚，把事辦漂亮（豆包）
10.1 協作溝通：跨部門郵件撰寫
10.2 結構優化：述職報告完善
10.3 情景模擬：績效面談訓練
10.4 覆盤總結：項目報告撰寫
第11章 法務與合同輔助場景：普通人也能看懂文件（豆包）
11.1 條款解讀：合同內容通譯
11.2 風險識別：關鍵條款提取
11.3 模板生成：合作協議起草
11.4 案例模擬：法律問答推演
第12章 創業與個體經營場景：一個人也能跑起來（豆包）
12.1 市場調研：競品分析整理
12.2 賣點提煉：產品定位設計
12.3 方案撰寫：商業計劃生成
12.4 合作溝通：招商話術設計
第13章 團隊管理與組織協作場景：讓管理更高效（豆包）
13.1 目標拆解：年度任務分解制定
13.2 計劃編排：部門工作安排設計
13.3 風險預判：項目風險評估生成
13.4 績效設計：考核指標體系搭建
第14章 AI的發展趨勢與個人能力升級
14.1 大模型能力躍遷趨勢
14.2 人機協作將如何改變工作方式
14.3 AI正在重塑哪些職業結構
14.4 未來已來