商品描述
◎先退休再轉職，收入前三排名：保險、汽車、不動產業務。
◎無須應付複雜的辦公室關係──大樓、停車場管理員。
◎辛勞被看見，還能收到「感謝」──居家、長照機構照服員。
◎愛聊天、怕孤單，將人生閱歷變個人優勢──便利商店、販賣部店員。
作者坂本貴志曾任日本厚生勞動省經濟學家（相當於臺灣衛福部和勞動部），
並參與撰寫《經濟財政白皮書》，
長期研究高齡勞動、薪資趨勢與職涯設計等議題。
他發現，市面上多數的求職網站都是針對年輕人而設，
缺乏寫給中高齡的「退休後求職資訊」。
於是以100項數據與二度就業者的工作訪談為基礎，
統整出19種行業、共100種，中高齡也能輕鬆上手的職業，
這些工作無須證照或經驗，且體力與心理負擔相對較低。
讓你就算退休，人生更綻放。
本書附錄特別整理退休工作四大排行榜：
年收入、勞動時長、就業人數、年齡結構占比，
並依臺灣就業情境補充各行業平均年薪等相關資料。
◎嚴選19種行業、100種退休工作
‧收入高，又能發揮既有經驗，看這裡！
業務是全書行業中，平均年薪排名第一的工作，
涵蓋金融、保險、汽車、不動產等領域，
無須重新適應職場節奏，過往人脈資源也能無痛轉為個人優勢。
‧工作負荷輕、低壓力，I人最適合！
公寓、大樓管理員，為什麼是中高齡首選工作？
優勢在於：早起上班、準時下班，無須應付複雜的辦公室關係。
相同性質的工作還包括停車場、活動中心管理員。
不想長工時？在平均工時最短排名中，清潔人員位居第二，
大樓、建築物、公園、道路……替他人整理居家空間也在其中。
‧喜歡被肯定、樂意幫助他人，中年更綻放！
家中子女離家後，生活難免感到空虛。
不妨投入照護工作，如居家照護、照服員或看護助理；
若對特定醫療項目感興趣，住家附近的診所助理也是不錯的選擇。
此類工作不僅能時常收到即時的「感謝」，還能重溫被家庭依賴的感覺。
‧喜歡聊天、享受新鮮感！E人最適合
不用擔心乏味，就屬服飾、超市及便利商店店員。
在餐飲業中，除了內場或團膳工作，調酒師更能展現人際互動？
擔心體力不如他人？
產品包裝員、禮品包裝員、貼標作業員都是好選擇。
想活到老學到老，可以考慮補習班、家教、觀光導遊。
離家近、不容易被替代的工作又有哪些？
精選低壓力、短工時、好上手、年薪高……
無須證照或經驗，身心負擔低的19種行業 × 100種職業。
好評推薦
104 高年級事業群總經理、Podcast《高年級不打烊》主持人／吳麗雪（Shelly）
《我的FIRE人生，用ETF月領10萬》作者／阿福の投資馬拉松
台灣自立支援照顧專業發展協會名譽理事長／林金立
作者簡介
【作者介紹】
坂本貴志
Recruit Works 研究中心研究員、分析師。
1985年生，畢業於一橋大學國際與公共政策研究所，主修公共經濟。曾任日本厚生勞動省，負責社會保障制度規畫；之後於內閣府擔任政府經濟學家，參與撰寫《經濟財政白皮書》。其後歷任三菱綜合研究所經濟學家，現職於Recruit Works研究所，研究領域涵蓋總體經濟、勞動經濟、財政與社會保障，近年研究重點聚焦於高齡就業與薪資趨勢。
【譯者簡介】
黃怡菁
畢業於真理大學應用日本語學系，有豐富的口譯及筆譯經驗。現為自由接案兼職譯者。
目錄大綱
前言 中年轉職，選擇更多元
第一部 中年更綻放的生活指南
第一章 每月需要多少錢應付開支？
1.百歲時代，要存多少錢才夠用？
2.一般家庭的月平均年金收入
3.退休收入的兩大來源
4.離開職場後的每月支出
5.65歲前讓房貸歸零
第二章高齡工作新公式
1.不是過去工作的延伸
2.65歲前，滿足感來自經驗累積
3.從大企業換至中小企業
4.健康＋興趣＋貢獻感
5.不一定要以受僱為前提
6.高齡就業去哪找工作？
第二部嚴選19種行業、100種好職缺
第二部前言 根據日本總務省國勢調查
第三章 發揮既有工作經驗
1.行政
一般行政人員／會計行政人員／業務助理／櫃檯接待、服務窗口、圖書館櫃檯人員／資料輸入人員／專線客服人員／郵務人員／外勤行政人員／交通行政人員／其他行政人員
2.業務
金融、保險業務／保險代理、保險經紀人／汽車業務／不動產業務、不動產經紀人／其他銷售、業務員
第四章 這些職位工作負荷輕
1.保全、警衛
物業保全人員／交通引導人員、活動保全／鐵道瞭望員／交通導護人員／貴重品護送保全
2.設施管理員
公寓、大樓管理員／停車場管理員／自行車停車場管理員／公共設施管理員
第五章 有技能，就不容易被替代
1.司機
接送司機／計程車司機／公車司機、觀光巴士司機／貨車司機／代駕司機／其他駕駛類工作
2.物流
倉庫作業員／送貨員／郵務士／其他物流人員
3.清潔
大樓、建築物清潔員／公園、道路等清潔員／居家清潔員／廢棄物處理作業員／其他清潔員
4.包裝
產品包裝員／貼標作業員／超市內場作業員／禮品包裝作業員
專欄一 雙薪與單薪家庭的年金差距
第六章 E人最適合，年齡不受限
1.銷售
超市、便利商店、藥妝店店員／百貨公司、服飾店店員／電器行、家電量販店店員／蔬果行、食品行等商店銷售人員／加油站服務員／販賣部店員
2.餐飲服務
餐飲、旅館廚師、內場助理／團膳廚師、供餐人員／超市、烘焙坊食品製作人員／洗碗人員／調酒師
3.服務、接待
餐飲服務人員／飯店、旅館櫃檯人員／飯店、旅館接待人員／休閒娛樂設施服務人員
專欄二 高齡族就業率將持續上升
第七章 感受到自己被需要
1.照護、醫療保健服務
居家照服員／長照機構照服員／看護助理／牙醫助理、整復推拿助理
2.生活服務、家事與個人服務
理髮師、美容師／洗衣店人員／家事服務人員、家事管家／鐘點保母／澡堂服務人員／和服著裝師／其他美容服務人員
第八章 天天親近大自然
1.農業
農業從事者／園藝師、造園師／酪農、其他畜牧從業者
2.林業、漁業
造林作業員／伐木、製材與集材作業員／漁夫／水產養殖作業員
第九章 I人最佳選擇，勞動最快樂
1.製造業
金屬製品製造、加工處理作業員／食品、飲料製造作業員／紡織、成衣與纖維製品製造作業員／其他非金屬製品製造作業員／機械組裝、維修與檢驗人員／產品檢驗作業員／產線相關作業員
第十章 沒經驗，也能從零開始
1.其他專業性工作
補習班講師、家庭教師／才藝教師／圖書館管理員、博物館管理員／其他專業性工作
2.其他服務業
課後安親班老師／托育、保母助手／旅遊、觀光導覽員／傳單派發人員／校車隨車照護員／物品租賃人員／其他服務業人員
3.補貨、清掃相關
學校庶務行政／店面商品補貨員、購物籃與推車回收員／違停腳踏車整理員／工廠作業員／資源回收分類作業員／遺址挖掘作業員
後記
附錄 中年綻放的工作圖鑑排行榜
平均年收入／平均勞動時間／65歲以上就業者總數／65歲以上就業人口占比
